ねわざワールド品川
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6月22日(金)レンタルスペース ティアラ
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月22日(金)23時16分33秒
返信・引用
本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員8名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め・肩固め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
6月20日(水)レンタルスペース ティアラ
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月21日(木)18時16分51秒
返信・引用
昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は出稽古3名・会員13名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(袖車)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
6月19日(火)レンタルスペース ティアラ
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月20日(水)18時05分32秒
返信・引用
昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(肩固め・三角絞め・袖車)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
6月17日(日)品川区立総合体育館 柔道場
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月17日(日)18時40分48秒
返信・引用
本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古5名・会員15名 でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(えび・柔術立ち・柔術ムーブ)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
6月16日(土)品川区立総合体育館 柔道場
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月17日(日)18時16分16秒
返信・引用
昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古11名・会員12名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
技の研究(スイープ)
スパーリング(5分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
6月15日(金)レンタルスペース ティアラ
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月17日(日)17時51分18秒
返信・引用
一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員8名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
6月13日(水)レンタルスペース ティアラ
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月14日(木)22時07分40秒
返信・引用
昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員11名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
6月12日(火)レンタルスペース ティアラ
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月13日(水)12時29分32秒
返信・引用
昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は4名、参加者は出稽古2名・会員11名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
6月10日(日)品川区立戸越体育館 柔道場
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月10日(日)18時52分37秒
返信・引用
本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古4名・会員16名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
6月9日(土)港区スポーツセンター 武道場1
投稿者:
長谷川秀樹
投稿日:2018年 6月 9日(土)16時57分28秒
返信・引用
本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は体験入門1名・出稽古3名・会員23名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
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