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3月28日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月29日(木)08時37分50秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は出稽古2名・会員12名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(アームロック)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

3月27日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月28日(水)17時57分27秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員8名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月25日(日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月26日(月)13時18分0秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員16名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月24日(土)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月25日(日)09時33分39秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古2名・会員12名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め・三角絞め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月26日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月24日(土)17時30分41秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員7名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ・チョーク)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月21日(水・祝日)TAKESHIBAコロシアム

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月21日(水)21時37分13秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は港区の『TAKESHIBAコロシアム』です。
参加者は体験入門1名・出稽古5名・会員18名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(パスガード)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月20日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月20日(火)23時06分59秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員11名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月17日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月18日(日)01時19分1秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員23名でした。ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(送り襟絞め)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月16日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月17日(土)00時34分20秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員16名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め・三角絞め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月14日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 3月14日(水)23時15分27秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員9名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(アームバー)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

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