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7月16日(月・祝日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月16日(月)23時21分22秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は出稽古3名・会員13名・でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
技の研究(腕十字固め・スイープ)
スパーリング(4分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 
 

7月14日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月14日(土)17時57分23秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は出稽古2名・会員22名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)
技の研究(パスガード)
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

7月13日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月14日(土)13時23分24秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員12名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(オモプラッタ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

7月11日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月12日(木)08時50分0秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員15名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(オモプラッタ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

7月10日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月11日(水)08時40分47秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門2名・出稽古1名・会員12名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(オモプラッタ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

7月8日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月 9日(月)08時39分56秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は6名、参加者は体験入門2名・出稽古6名・会員18名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

7月6日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月 7日(土)13時16分15秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(三角絞め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

7月4日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月 4日(水)23時55分9秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

7月3日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月 4日(水)00時04分2秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員12名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

7月1日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月 2日(月)20時30分39秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
『パラエストラ』代表の中井祐樹先生にお越し頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
見学者は2名、参加者は体験入門1名・出稽古17名・会員30名・私でした。
練習内容は
技の研究(アームロック・チョーク・テイクダウン・パスガード)60分
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

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