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5月26日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月26日(土)19時38分26秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は1名・参加者は出稽古3名・会員18名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(デラヒーバ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 
 

5月25日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月26日(土)14時34分56秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員8名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(デラヒーバ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

5月23日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月24日(木)12時01分55秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は3名、参加者は体験入門2名・会員14名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(デラヒーバ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

5月22日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月23日(水)18時18分33秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古3名・会員12名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(デラヒーバ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

5月20日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月21日(月)17時03分51秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
しなしさとこ選手にお越し頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
参加者は出稽古20名・会員15名・私でした。
練習内容は
技の研究(腕十字固め・背負い投げ・谷落とし・ビクトル投げ)
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

5月18日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月19日(土)13時41分54秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(デラヒーバ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

5月16日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月16日(水)23時57分50秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員5名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(デラヒーバ)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月15日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月15日(火)23時55分12秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門2名・出稽古2名・会員14名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月13日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月13日(日)14時22分38秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古6名・会員23名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

2月26日(日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 5月13日(日)10時51分49秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古2名・会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(エスケープ)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

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