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7月3日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月 4日(水)00時04分2秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員12名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

7月1日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 7月 2日(月)20時30分39秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
『パラエストラ』代表の中井祐樹先生にお越し頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
見学者は2名、参加者は体験入門1名・出稽古17名・会員30名・私でした。
練習内容は
技の研究(アームロック・チョーク・テイクダウン・パスガード)60分
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

6月30日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 6月30日(土)15時31分21秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は出稽古14名・会員12名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(モンジバカ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

6月29日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 6月30日(土)00時20分14秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員9名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

6月27日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 6月28日(木)08時40分23秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員12名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

6月26日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 6月27日(水)14時03分1秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員12名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

6月24日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 6月24日(日)20時33分27秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
『ねわざワールド』代表の大賀幹夫先生にお越し頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
見学者は3名、参加者は出稽古9名・会員26名・私でした。
練習内容は
技の研究(パスガード)60分
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

6月23日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 6月23日(土)21時47分26秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は体験入門1名・会員11名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)
技の研究(スイープ)
打ち込み(5分×2)
スパーリング(5分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

6月22日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 6月22日(金)23時16分33秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員8名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め・肩固め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

6月20日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 6月21日(木)18時16分51秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は出稽古3名・会員13名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(袖車)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

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