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8月18日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月19日(日)15時34分12秒
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  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古4名・会員8名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(ストレッチ・えび・逆えび)
技の研究(ハーフガード)
スパーリング(4分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 
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