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8月19日(日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月19日(日)16時21分15秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は2名、参加者は体験入門4名・出稽古12名・会員15名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め)
スパーリング(4分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 
 

8月18日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月19日(日)15時34分12秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古4名・会員8名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(ストレッチ・えび・逆えび)
技の研究(ハーフガード)
スパーリング(4分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

8月17日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月19日(日)15時28分32秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員12名・出稽古3名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(三角絞め・オモプラッタ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

8月15日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月16日(木)18時24分56秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古3名・会員17名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め・オモプラッタ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

8月14日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月14日(火)23時04分41秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員10名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(三角絞め・オモプラッタ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

8月12日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月13日(月)11時14分23秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は出稽古3名・会員16名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
技の研究(チョーク・パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

8月11日(土・祝日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月12日(日)10時10分56秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は体験入門2名・出稽古1名・会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
技の研究(スイープ・パスガード)
スパーリング(5分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

8月10日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月11日(土)08時10分26秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員14名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(4分×2)
スパーリング(4分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

8月7日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月 9日(木)08時37分35秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員14名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

8月5日(日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 8月 5日(日)23時31分11秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古3名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(マウントポジション)
スパーリング(4分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

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