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11月8日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年11月 8日(火)23時45分30秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員12名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 
 

11月5日(土)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年11月 5日(土)22時48分25秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古8名・会員14名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(オモプラッタ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

11月4日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年11月 4日(金)23時59分39秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。参加者は会員10名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(ニーオンザベリー)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

11月3日(木・祝日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年11月 3日(木)21時28分8秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は出稽古7名・会員20名でした。
本日もありがとうございます。
準備運動(えび・逆えび・しぼり・足回し・腰切り・ブリッジ)
技の研究(アームロック)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

11月1日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年11月 1日(火)23時44分28秒
返信・引用
  日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門2名・出稽古2名・会員15名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(オモプラッタ)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

10月30日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年10月30日(日)22時34分57秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は2名、参加者は体験入門2名・出稽古10名・会員29名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

10月28日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年10月29日(土)02時59分55秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員11名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月25日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年10月25日(火)22時17分8秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は体験入門2名・出稽古2名・会員11名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(送り襟絞め・ボーアンドロー)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

10月23日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年10月23日(日)20時53分32秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は5名、参加者は体験入門1名・出稽古16名・会員20名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(アキレス腱固め・パスガード)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

10月22日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2016年10月22日(土)22時44分26秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員14名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(バッグポジション)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

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