teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

  1. 足あと帳(0)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す  スレッド作成

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


2月17日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月18日(土)02時24分13秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員7名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

2月14日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月14日(火)23時24分4秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員10名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め・エスケープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

2月12日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月12日(日)20時47分52秒
返信・引用
  日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古3名・会員17名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(デラヒーバ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

2月11日(土・祝日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月11日(土)23時58分3秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は体験入門5名・出稽古4名・会員24名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(オモプラッタ)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

2月10日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月10日(金)23時08分43秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員9名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(袖車絞め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

2月7日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月 7日(火)23時09分44秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。参加者は体験入門2名・出稽古2名・会員11名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

2月5日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月 5日(日)21時56分13秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
房野哲也選手にお越し頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
見学者は3名、参加者は体験入門6名・出稽古28名・会員18名・私でした。
練習内容は
準備運動(横転・足上げ)
技の研究(スイープ・パスガード)
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

2月4日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月 4日(土)18時57分24秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は体験入門1名・出稽古3名・会員14名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

2月3日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 2月 3日(金)23時51分23秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古5名・会員8名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(肩固め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

1月31日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月31日(火)23時29分13秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員11名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(ガードポジション)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
 

レンタル掲示板
/88