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10月3日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月 4日(水)23時55分47秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門2名・出稽古2名・会員12名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

10月1日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月 2日(月)00時35分16秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立柔道体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員14名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした
 

9月30日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月 2日(月)00時21分11秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古7名・会員19名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(袈裟固め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月29日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月 1日(日)12時24分24秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員12名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。

 

9月27日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月29日(金)00時05分31秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古3名・会員8名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(エスケープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月26日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月27日(水)16時28分30秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員10名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(エスケープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月24日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月26日(火)19時43分7秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古6名・会員15名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)
技の研究(チョーク)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月23日(土・祝日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月25日(月)20時35分11秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は体験入門2名・出稽古4名・会員16名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月22日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月24日(日)00時34分13秒
返信・引用
  一昨日『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員12名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月12日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月21日(木)08時41分23秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員13名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

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