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4月14日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月14日(金)23時18分23秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(オモプラッタ)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 
 

4月11日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月11日(火)23時40分24秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員14名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(アキレス腱固め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

4月9日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月 9日(日)17時00分21秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は2名、参加者は体験入門1名・出稽古7名・会員25名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(マウントポジション)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

4月7日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月 7日(金)23時12分20秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員9名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

4月3日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月 4日(火)22時22分29秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員16名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

4月1日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月 1日(土)13時36分33秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は3名、参加者は体験入門2名・出稽古4名・会員14名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(送り襟絞め・三角絞め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月31日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月 1日(土)00時18分37秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月28日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月28日(火)23時41分9秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月26日(日)

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月26日(日)23時48分21秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(小手搾り)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした
 

3月25日(土)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月25日(土)17時55分12秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は体験入門2名・出稽古5名・会員20名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(袖車絞め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

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