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1月14日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月15日(日)04時21分12秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古3名・会員21名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(バックボジション)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

1月13日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月14日(土)00時12分40秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。参加者は会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

1月10日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月11日(水)08時54分28秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員8名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(デラヒーバ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

1月9日(月・祝日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月10日(火)22時47分59秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は2名、参加者は出稽古12名・会員23名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

1月8日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月 9日(月)10時21分14秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
『ねわざワールド』代表の大賀幹夫先生に起こし頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
見学者は1名、参加者は体験入門4名・出稽古7名・会員23名・私でした。
練習内容は
技の研究(腕十字固め・パスガード)60分
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

1月7日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月 8日(日)18時35分5秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は2名、参加者は出稽古9名・会員30名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(アームロック・パスガード)40分
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

1月6日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月 7日(土)14時13分18秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員11名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

1月4日(水)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月 4日(水)20時50分48秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は体験入門2名です出稽古7名・会員8名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

1月3日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月 4日(水)20時39分33秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。見学者は2名、参加者は出稽古2名・会員7名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・足まわし・ブリッジ・前受け身・後ろ受け身・えび・逆えび・しぼり・背中歩き)
技の研究(十字絞め)
打ち込み(10分×2)
スパーリング(30秒×10・3分×10)
でした。
お疲れ様でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
 

1月2日(月)NATURAL9

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 1月 3日(火)17時58分57秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は目黒区の『NATURAL9』です。
参加者は体験入門2名・出稽古6名・会員14名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(袖車・突っ込み絞め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

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