teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

  1. 足あと帳(0)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す  スレッド作成

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


9月12日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月21日(木)08時41分23秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員13名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

9月19日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月20日(水)00時07分32秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員10名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月18日(月・祝日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月18日(月)21時33分14秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
『総合組技スクール 長谷川道場』代表 長谷川秀彦先生にお越し頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
見学者は3名、参加者は体験入門2名・出稽古7名・会員27名・私でした。
練習内容は
準備運動(ストレッチ)
技の研究(腕十字固め・俵返し・アキレス腱固め)
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

9月16日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月16日(土)23時44分10秒
返信・引用
  は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は出稽古4名・会員17名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

9月15日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月16日(土)13時30分10秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古3名・会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ・パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月12日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月12日(火)22時52分43秒
返信・引用
  は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員15名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした
 

9月10日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月10日(日)18時52分35秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は出稽古4名・会員16名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

9月8日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月 9日(土)17時50分47秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員18名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(チョーク)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月6日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月 6日(水)08時43分4秒
返信・引用
  昨日『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員18名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(オモプラッタ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

9月4日(日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 9月 3日(日)16時38分36秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古3名・会員17名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

レンタル掲示板
/94