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3月31日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月 1日(土)00時18分37秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

3月28日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月28日(火)23時41分9秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月26日(日)

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月26日(日)23時48分21秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(小手搾り)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした
 

3月25日(土)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月25日(土)17時55分12秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は体験入門2名・出稽古5名・会員20名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(袖車絞め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月21日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月21日(火)23時23分34秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員12名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月20日(月・祝日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月21日(火)23時21分16秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は体験入門3名・出稽古2名・会員19名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月18日(土)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月18日(土)17時14分59秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は出稽古1名・会員22名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月17日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月17日(金)23時37分32秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員10名・出稽古1名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め・チョーク)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月14日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月14日(火)23時57分8秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は体験入門3名・出稽古1名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

3月12日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 3月12日(日)17時56分48秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
藤井惠先生にお越し頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
見学者は3名、参加者は体験入門2名・出稽古33名・会員26名・私でした。
練習内容は
準備運動(足回し・バランス)
技の研究(膝十字固め・アンクルホールド・スイープ)
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

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