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11月4日(土)TAKESHIBAコロシアム

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月 4日(土)21時35分49秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は港区の『TAKESHIBAコロシアム』です。
参加者は体験入門1名、出稽古4名・会員11名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(ヒップスロー)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 
 

11月3日(金・祝日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月 3日(金)21時51分37秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古4名・会員12名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)
技の研究(ニーオンザベリー)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

11月1日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月 3日(金)13時43分20秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(えび・逆えび・しぼり・足まわし・腰切り・ブリッジ)20分
技の研究(腕十字固め・片羽絞め)40分
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月31日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月 1日(水)20時17分14秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員14名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月29日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月31日(火)19時55分7秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は体験入門2名・出稽古1名・会員5名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(アームロック)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月27日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月28日(土)18時20分16秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員13名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ・チョーク)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月25日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月26日(木)11時39分25秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

3月24日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月26日(木)08時44分10秒
返信・引用
  一昨日『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月22日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月24日(火)15時02分0秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は体験入門1名・出稽古3名・会員2名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(アームロック・チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月21日(土)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月23日(月)00時29分50秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は体験入門1名・出稽古4名・会員16名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。


 

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