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5月19日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月20日(土)12時57分35秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

5月16日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月16日(火)23時40分44秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員14名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(レッグドラッグ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月14日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月14日(日)14時52分1秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は出稽古3名・会員17名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(レッグドラッグ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月13日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月13日(土)19時11分9秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は2名、参加者は出稽古4名・会員19名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(ベリンボロ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月12日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月13日(土)00時55分23秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員7名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(レッグドラッグ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした
 

5月9日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月 9日(火)23時00分47秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員11名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(ニーオンザベリー)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月7日(日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月 7日(日)19時25分19秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
『ダムファイトジャパン』代表 エヴァルド・サントス先生にお越し頂き、ご指導を仰ぎました。
ありがとうございます。
見学者は6名、参加者は体験入門3名・出稽古21名・会員12名・私でした。
練習内容は
技の研究(スイープ・パスガード)
スパーリング(3分×10)
です。
ご指導ありがとうございました。
また是非ご指導の程、宜しくお願い致します。
 

5月6日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月 6日(土)19時16分39秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は2名、参加者は出稽古6名・会員15名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月5日(金・祝日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月 5日(金)18時41分27秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は体験入門2名・出稽古4名・会員18名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月4日(木・祝日)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月 5日(金)10時37分20秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
参加者は体験入門1名・出稽古4名・会員18名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)
技の研究(腕十字固め・三角絞め)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

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