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10月18日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月20日(金)08時49分41秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員7名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

10月17日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月18日(水)23時29分26秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員15名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(コムロック)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月14日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月16日(月)08時42分46秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は体験入門2名・出稽古4名・会員16名でした。ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月13日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月14日(土)23時40分48秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(コムロック)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。お疲れ様でしお疲れ様でした。
 

10月11日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月12日(木)18時14分8秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・会員11名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月10日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月11日(水)17時51分35秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員10名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(オモプラッタ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月9日(月・祝日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月10日(火)14時39分40秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は体験入門1名・出稽古4名・会員14名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め・オモプラッタ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月8日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月 9日(月)22時32分22秒
返信・引用
  昨日『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は出稽古2名・会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(アームバー)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

10月7日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月 7日(土)23時54分34秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立総合体育館 柔道場』です。
見学者は3名、参加者は体験入門2名・出稽古8名・会員23名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)
技の研究(腕十字固め・チョーク)
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

10月6日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年10月 7日(土)23時45分29秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員8名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(アームバー・チョーク)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

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