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11月17日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月19日(日)14時04分38秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員7名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ・チョーク)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

11月15日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月15日(水)22時16分7秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員15名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

11月14日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月15日(水)08時56分34秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員6名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(5分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

11月12日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月12日(日)17時31分51秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター』です。
見学者は4名、参加者は体験入門1名・出稽古5・会員19名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

11月11日(土)SUNNY FIT

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月12日(日)11時02分47秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は大田区の『SUNNY FIT』です。
見学者は1名、参加者は出稽古10名・会員17名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(パスガード)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

11月10日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月11日(土)21時05分46秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員11名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(デラヒーバ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

11月8日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月 9日(木)19時06分13秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

11月7日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月 8日(水)21時27分23秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員12名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

11月4日(土)TAKESHIBAコロシアム

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月 4日(土)21時35分49秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は港区の『TAKESHIBAコロシアム』です。
参加者は体験入門1名、出稽古4名・会員11名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(ヒップスロー)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

11月3日(金・祝日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年11月 3日(金)21時51分37秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古4名・会員12名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)
技の研究(ニーオンザベリー)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

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