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6月2日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 6月 3日(土)10時51分10秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 
 

5月30日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月30日(火)23時02分9秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門2名・会員13名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(肩固め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月28日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月28日(日)22時33分45秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
参加者は体験入門3名・出稽古1名・会員6名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(アームバー)40分
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月27日(土)品川区立総合体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月27日(土)18時03分7秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は1名、参加者は体験入門2名・出稽古6名・会員18名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(エスケープ)40分
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月26日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月27日(土)00時59分22秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(腕十字固め・チョーク)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

5月23日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月23日(火)23時46分12秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
見学者は2名、参加者は体験入門1名・出稽古4名・会員14名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月21日(日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月22日(月)18時44分15秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
見学者は2名、参加者は体験入門1名・出稽古13・会員21名・私でした。ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(肩固め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

5月20日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月20日(土)16時59分29秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は体験入門2名・出稽古3名・会員16名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究 40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

5月19日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月20日(土)12時57分35秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員10名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(パスガード)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

5月16日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 5月16日(火)23時40分44秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員14名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(レッグドラッグ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

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