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1月12日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月12日(金)23時55分3秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2名・会員10名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(エスケープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 
 

1月10日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月10日(水)22時18分12秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員12名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(5分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

1月9日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月 9日(火)22時25分27秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員10名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(三角絞め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(5分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

1月8日(月・祝日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月 8日(月)13時50分36秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は4名、参加者は体験入門1名・出稽古5名・会員23名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(エスケープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

1月7日(日)品川区立戸越体育館 柔道場

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月 7日(日)16時22分15秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『品川区立戸越体育館 柔道場』です。
参加者は出稽古1名・会員10名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(エスケープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

1月5日(金)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月 6日(土)12時31分53秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古1名・会員8名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(スイープ)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

1月3日(水)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月 5日(金)14時32分37秒
返信・引用
  一昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古3名・会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(えび・逆えび・しぼり・足まわし・腰切り・ブリッジ)
技の研究(スイープ)
打ち込み
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

1月2日(火)レンタルスペース ティアラ

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月 2日(火)23時11分59秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古4名・会員9名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(4分×8)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

1月1日(月・祝日)NATURAL NINE

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2018年 1月 2日(火)23時10分26秒
返信・引用
  昨日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は目黒区の『NATURAL NINE』です。
参加者は出稽古6名・会員20名・私でした。
ありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。
 

12月30日(土)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年12月30日(土)17時33分20秒
返信・引用
  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は1名、参加者は体験入門1名・出稽古7名・会員19名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(スイープ)40分
打ち込み(3分×2)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 

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