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4月9日(日)港区スポーツセンター 武道場1

 投稿者:長谷川秀樹  投稿日:2017年 4月 9日(日)17時00分21秒
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  本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター 武道場1』です。
見学者は2名、参加者は体験入門1名・出稽古7名・会員25名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・えび・後転・横転)
技の研究(マウントポジション)
スパーリング(3分×10)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
 
 
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